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Cécile Alexandre

Sophrologue

Paris 10 et Paris 12

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Décharger le stress

Mettre à distance, lâcher prise.

 

Pourquoi commencer un accompagnement par la sophrologie maintenant ?

- Sensation de boule au ventrestress, anxiété, angoisse, vous envahit, parfois dès le réveil,

- Vous sentez que cette situation, ces sensations, prennent souvent le dessus, vous ressentez un trop plein,

- Vous dormez mal, vous vous réveillez souvent fatigué,

- Vous avez essayé d'autres méthodes, mais vous ne vous en sortez pas

Cette situation ne peut plus durer, vous cherchez une solution

"J’aide les personnes se sentant anxieuse ou stressée, parfois dès le réveil, à décharger ce trop plein, pour se sentir mieux, libéré.

Je propose un accompagnement grâce auquel vous intégrez les bienfaits de la sophrologie durablement.

 

Vous devenez autonome dans la gestion de vos émotions et du stress."

Ce que cet accompagnement vous apportera :

- Un lâcher prise immédiat, la sensation d'avoir déchargé

- Accueil, écoute, confidentialité, adaptation

- Des effets qui s'installent durablement, dans votre quotidien que vous vivez plus sereinement

- Autonomie  dans la gestion du stress, de l'anxiété et de vos émotions

- Un meilleur sommeil, et donc une meilleure énergie

 

​"Vous apporter ce que vous recherchez."

Très à l'écoute et rassurante. Cécile m'a beaucoup apporté en quelques séances.

Maria,
Mai 2020

Cela fait plus d'un an que je vois Cécile pour des séances de sophrologie (rythme d'une séance par semaine). Elle est professionnelle, très à l'écoute et propose des séances sur mesure pour le problème à traiter.

Vanille, Avril 2019

J'ai suivi 5 séances de sophrologie avec Cécile, et ça m'a permis d'aborder l'été avec un meilleur dynamisme. Suite au confinement et à un changement de travail, j'ai rencontré quelques problèmes, que j'ai pu maitriser puis oublier. Je n'avais jamais osé ce type d'approche et j'ai finalement beaucoup appris sur moi, en plus de me sentir mieux. Merci !!

Vincent, Juillet 2020

Excellente écoute. Chaque séance a été différente et selon mon état du jour. Merci beaucoup

Nadir,

Juin 2020

Tout le temps du confinement,

Je reste à vos côtés en vous proposant aussi les séances de sophrologie en téléconsultation, 7 jours /7 .

  • Vous pouvez réserver de manière classique sur Doctolib, en choisissant le motif "Téléconsultation".

  • Ou vous pouvez réserver en me contactant par téléphone ou email.

Je vous enverrai un lien pour pouvoir vous connecter à votre séance de sophrologie en visio.

©2020 par Cécile Alexandre. Créé avec l'envie de vous aider.